সালাতের দৈহিক ও মানসিক উপকারিতা

সালাতের উপকারিতা: নামাজ আল্লাহর বিধান। মানুষের কল্যাণে এই বিধান দেওয়া হয়েছে। নামাজের মাধ্যমে মানুষ বিভিন্ন সুবিধা থাকতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ -

সালাতের উপকারিতা সমূহ

সালাতের দৈহিক উপকারিতা : নামাজ হল এমন এক প্রকার ইবাদত যার মাধ্যমে শারীরিক ব্যায়ামের অধিকাংশ উপকার পাওয়া যায় সঠিক ভাবে সালাত আদায়ের মাধ্যমে ফুসফুস, মস্তিষ্ক, মেরুদণ্ড, মাংস গ্রন্থি, ঘাড় ইত্যাদি রোগ মুক্তি থেকে সুবিধা পাওয়া যায়। চিকিত্সকরা স্নায়ু দুর্বলতা এবং জয়েন্টের ব্যথা নিরাময়ের জন্য নামাজ আদায়ের পরামর্শ দেন এটা সত্য যে, নামাজে সেজদার সময় মস্তিষ্ক, চোখ এবং মাথাসহ অন্যান্য অঙ্গে রক্ত চলাচল সীমিত। স্তর ফলে চোখের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং মস্তিষ্ক প্রখর হয়। দৈনিক পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ নিশ্চিত করে যে আমাদের শরীর সক্রিয় এবং কার্যকরী। অলসতা বা অলসতা দূর হয়। কিন্তু নামাজের মূল হল উদ্দেশ্য মহান আল্লাহর কাছে আত্মোৎসর্গ করা।

আরো পড়ুন: জুমার দিনের ১৫ টি সুন্নত।

সালাতের মানসিক উপকারিতা : মানুষের অস্থিরতার প্রধান কারণ হল মানসিক অস্থিরতা। এই অস্থিরতা নির্মূলের লক্ষ্য নিয়ে সারা বিশ্বে গবেষণা হচ্ছে। স্বাস্থ্য বিজ্ঞানীরা মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য ধ্যানের পরামর্শ দেন (Medi-tation) সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়। নামাজ হল ধ্যানের একটি উৎকৃষ্ট রূপ। কেউ যদি কেউ দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে যে, আল্লাহ আমাকে দেখছেন এবং আমার সব অবস্থা জানেন, তাহলে তার কোনো হতাশা থাকতে পারে না। এ ছাড়া মহানবী (সা.) যখন কোনো সমস্যায় ভুগতেন তখন তিনি ছিলেন হযরত বেলাল (রাঃ) বলতেন, হে বেলাল, সালাতের (আযান) ব্যবস্থা করে আমাদের শান্তি দাও। মানুষের শরীর ও মন একে অপরের পরিপূরক। প্রার্থনার মাধ্যমে মন খুশি হয়  প্রফুল্ল থাকে।

আরো পড়ুন: কাযা নামাজ আদায়ের নিয়ম ও নিয়ত।

সালাতের সামাজিক ও সাংস্কৃতিক সুবিধাঃ মসজিদ সর্বশক্তিমান আল্লাহর ঘর, যেখানে দিনে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করা হয়। নামাজ সম্মিলিতভাবে আদায় করা হয়। ধনী-গরিবের মধ্যে কোনো পার্থক্য নেই। প্রত্যেকের নিজস্ব স্তর আছে সকলে তা ভুলে মহান আল্লাহর দরবারে হাজিরা নামাজের মাধ্যমে হাজির হয়। এবং একে অপরের সাথে একটি বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক তৈরী হয় যার ফলে সবাই সবার সুখে-দুঃখে একে অপরের পাশে দাঁড়ায়। ফলে মুসলিম সমাজের বন্ধন সুদৃঢ় হয়। নামাজের মাধ্যমে ইসলামী সংস্কৃতির বিকাশ ঘটে। এবং নিয়মিত নামাজ আদায়ের মাধ্যমে সমাজ থেকে অপসংস্কৃতি দূর হয়।

আরো পড়ুন: জুমার দিনের বিশেষ আমল ও ফজিলত।